健康危機はマクラーレンフリント肥満患者が彼女の減量の戦い に勝つように動機づけます

著者: レスリー・トルド

10 年間、フェリシア・マギーは自分の体重と闘いましたが、しばらくの間、彼女の努力は大きな成果を上げました。

「2011年に健康上の問題を抱え始めたのが始まりでした」とフェリシアさんは言い、「そして2013年までに体重は100ポンド近く減りました」と語った。

その後、ポンドはゆっくりと戻り始めました。 フェリシアさんは、「パンデミックが発生した2020年までに、私の体重は341ポンドまでありました。減った体重は戻りましたが、さらに少し増えました。」と語った。

パンデミックが始まってからわずか1か月後の2020年4月に家族が危機に陥り、フェリシアさんの焦点は体重増加から移った。 彼女の夫は新型コロナウイルスに感染し、病院に運ばれた。 それから間もなく、それはフェリシアに起こりました。

「彼は透析を受けて退院しました」とフェリシアさんは語った。 「私は彼の世話をしていました。彼の介護者になれるように仕事をやめました。しかし、私自身の新型コロナウイルスの後遺症にも対処していました。」

フェリシアさんは退院時にうつ病と不安症の薬を服用しただけでなく、血栓が発生し、日常生活に多大な影響を及ぼしました。

「私の動きやすさが変わりました」とフェリシアさんは語った。 「私は呼吸するのに苦労していました。もう同じように活動することはできませんでした。」

突然、フェリシアさんは、もし健康な体重だったら、新型コロナウイルス感染症の影響でこれほど深刻に悩まされなかったかもしれないと思いました。 米国疾病管理予防センター（CDC）によると、肥満は新型コロナウイルス感染症の重篤な疾患の一因となる危険因子の1つです。

「コロナ前に体重が戻ってしまったのですが、コロナのせいでそれがすべて表面化してしまいました」とフェリシアさんは語った。 「私は人生を楽しんでいませんでした。歩き回っているときに、こう思いました。『これがあなたにとって最高の人生なのでしょうか？』 人々は明晰さの瞬間に到達しなければなりません。自分が何に値するのかを自問してください。」

ストレス回復教育者、メンタルウェルネスの擁護者、そしてモチベーションを高める講演者でもあるフェリシアさんは、自分が変化しなければならないことはわかっていると語った。

「私が元気じゃないと、他の人が元気になるようにサポートすることはできません」とフェリシアさんは言う。 「一瞬の明晰さは力を目覚めさせます。明晰さは気づきから生まれ、気づきは光のスイッチがオンになる内なる力です。もはや知ることができないものは、もはや無視することはできません。」

フェリシアさんは、2020年末、最終的に医師からマクラーレン肥満・代謝研究所を紹介され、「私の体調が良くなるには減量が重要だと言われた」と語った。

マクラーレンの肥満プログラムでは、フェリシアさんは手術を受ける前にある程度の体重を減らす必要がありました。 彼女は栄養士に診てもらう必要がありました。

フェリシアさんも精神鑑定を受けなければならなかった。 フェリシアが言うところの、公認健康心理学者ニコール・フランクリン（心理学博士、LP、ABPP）と定期的に会うことは、まさにゲームチェンジャーだった。

「食べることと自分の感情的なつながりをより明確にすることができました。それは私が自分を落ち着かせる方法でした」とフェリシアさんは語った。 「不安やうつ病との闘いについて明確になりましたが、ほとんどが不安でした。人生の人間関係の一部が自分をうまくケアできていないことに気づきました。食べ物が私の対処法でした。」

フランクリンは、マクラーレン肥満・代謝研究所のアシスタントメディカルディレクターであり、マクラーレンフリントの行動健康の学術ディレクターでもあります。 彼女は、カウンセリングが減量の旅において重要な役割を果たす可能性があると述べています。

「カウンセリングは、長期にわたる行動の変化に対する障壁を探る機会を与えてくれます」とフランクリン氏は言う。 「これらのカウンセリングセッションで学んだテクニックが、成功と失敗の違いを生み出す可能性があります。減量を成功させるための最も重要な武器の1つは、心です。実践すれば、成功と仕事を妨げる思考を変える方法を学ぶことができます」新しい行動パターンを確立するためです。」

自分自身について新たな理解を持ち、フェリシアさんは 2021 年 6 月に胃バイパス手術を受けました。それは大成功だったと彼女は言いました。「最低値は 181 でした。」

しかし、今日のフェリシアにとって体重計の数字は重要ではない、と彼女は言いました。 健康で人生を楽しみたいという彼女の願望が、今の彼女の原動力であり、インスピレーションとなっています。

「私は調和のとれた生活を送りたい、自分を愛し、ありのままの自分に満足し、健康であることを実践したいのです」とフェリシアさんは語った。 ウェルネス。」

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